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麒麟冬瓜 【所屬菜系】 微波爐菜 【特點】 【原料】 材料：冬瓜200克（約5兩半），火腿50克（約1兩半）。芡汁料：蠔油1湯匙，糖1茶匙，粟粉1茶匙，水2湯匙，蔥粒、蒜茸各1茶匙。 【製作過程】 （1）冬瓜切出1厘米闊的厚片，每片中央刻一刀（2）火腿切片，大小與冬瓜夾相稱（3）把火腿片嵌進瓜片中，用保鮮紙包看，留一開口處疏氣，高火煮3分鐘。（4）芡汁料放碗內，蓋上保鮮紙，留一開口處疏氣，高火煮3分鐘，淋瓜皿片上，便可供食

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